痩せすぎでいくら食べても筋トレしても体重が増えない悩み解決に話題の
「ウェイトナチュラ」は男性にも効果はあるの？
男性がウェイトナチュラを飲むと…
「ジャンクフードをたくさん食べても太れない」
「プロテインを飲んで筋トレしても体重が増えない」
「ガリガリすぎて自分が見てもちょっと…」
そんな悩みを持っている男性は少なくありません。
脱痩せすぎサプリメントの「ウェイトナチュラ＋」が話題になっていますが、主に女性の間で話題になっています。
飲んでみたいけど男の自分でも大丈夫なのか・・・と、疑問に思っている人も多いのです。
答えを言いますと、「男性でも飲める」です。
ウェイトナチュラ＋は、身体の消化・吸収の正常化をサポートするサプリメントです。
そのために配合されている成分は、漢方や酵素、ビタミン類です。
これらの成分は、男性が吸収してはいけないものではまったくありません。
つまり、摂取した栄養を効率的に吸収できる身体の状態ではない場合、男性でも効果が期待できるということです。
体重を増やすためには？
実は、体重が増えない原因は複数あり、人それぞれです。
その中で基本の食事に関して体重増のサポートができるのがウェイトナチュラ＋です。
そもそも食が細くあまり量を食べない人の場合、摂取カロリーが絶対的に足りていないと言えます。
この場合は量を増やすか、一度に食べる食事のカロリーを増やすことを心がけましょう。
間食できる時間があれば、市販の栄養バーなどを食べてみてください。
このようなタイプのバーは、糖分や脂肪分も豊富に含まれていますので、効率的にカロリーを摂取できます。
また、普段運動する機会があればどんどん行ってください。
ただし、有酸素運動ではなく、筋肉を使う無酸素運動がおすすめです。
体重が増えづらい人は筋肉も大きくなりにくい傾向にありますが、それでもできるだけカロリーを摂りながら筋トレしたほうが良いでしょう。
筋肉の成長のためにはタンパク質が必要ですし、パワーの源になる糖分も必要です。
食事の際にウェイトナチュラ＋を飲み、さらに間食として栄養バーを食べたりして常に筋肉に糖分とタンパク質を供給しつづけることが大切です。